1 OP 1 TRAJECT
BREATHWORK
Het begin van zelfzorg is een goede ademhaling. Liquid breath is een ademhalingstechniek met de nadruk op de uitademhaling.
In deze ademhaling brengt de adem samen met het bewustzijn. Hoe bewuster je je met de adem werkt des te dieper kun je jezelf leren openstellen en kan de adem haar werk doen en je leven en je lichaam verlichten.
Door deze ademhaling creëer je ruimte voor alles en inzichten door het loslaten met je ademhaling.
The GIFT
Een 50 minuten liggende Liquid Breath® ademsessie om je lichaam te herstellen en diep(er) te ontspannen. ‘You can always relax more’.
GIFT is het acroniem voor de verschillende stadia:
Grounding
Intentions
Freedombreathing
Trance State
Werking
Geef jezelf de GIFT als APK en om dieper dan ooit te ontspannen, bij fysieke pijn, ziekte, slapeloosheid, apathie, lusteloosheid, depressie, zinloosheid. De GIFT is heel krachtig voor iedereen.
Aanbevolen dosis
minimaal 2 x per maand en zo vaak als je wilt.
Fitter energieker en veerkrachtiger worden, je immuunsysteem verbeteren en fysieke ontspanning vinden.
Uit je hoofd komen in je lijf zakken, mentale spanning en stress ontladen, bellemerende overtuigingen ombuigen.
Contact maken met je gevoel en emoties doorvoelen, integreren en loslaten trauma verwerken een groter gevoel van (zelf)liefde.
The SHIFT
De SHIFT is een 22 minuten durende zeer krachtige activatie via adem en beweging om je energie te balanceren.
SHIFT is het acroniem voor de verschillende stadia:
Shaking
HorseStance
Invocation
Freedombreathings
Timeless State
Werking
Doe de SHIFT als APK en specifiek bij gevoel van druk, haast, moodswings, depressieve gevoelens of vermoeidheid. De shift is ook heel krachtig voor topsporters en peak performance.
Aanbevolen dosis
start met maximaal 2 x per week (strong medicine), daarna naar behoefte.